Če trenutno jemljete Supergreens, v večini primerov ne potrebujete dodatnega dopolnila z B12. Supergreens vsebuje vrsto različnih vitaminov in mineralov, vključno z B12, zato bi ga ob redni uporabi pokrili. Če potrebujete višji ali bolj terapevtski odmerek B12, lahko razmislite o dodatnem dopolnilu. Če niste prepričani, koliko bi morali zaužiti, priporočamo, da se posvetujete z zdravstvenim strokovnjakom.