Recept: Protivnetni proteinski smoothie
Recept: Protivnetni proteinski smoothie
Transformativni smoothie z protivnetnimi učinki:
- 34 g beljakovin
- Malo kalorij
- Bogat s hranili
Ta smoothie združuje tri ključne sestavine:
- Kollagen gradniki za zdrave nohte, lase, kožo in sklepe.
- Kreatin za izboljšano fizično zmogljivost.
- Vegansko Omega-3 olje za podporo zdravju možganov, srca, oči in zmanjševanje vnetij v telesu.
Sestavine:
- 300 ml mandljevega mleka
- 80 g zamrznjene špinače
- 100 g zamrznjene banane
- 1 merica Vivo Life Collagen Builder
- 1 čajna žlička Vivo Life kreatina
- 2 ml Omega-3 olja
- Ščepec himalajske rožnate soli
Dodatki (neobvezno):
- 2 čajni žlički jogurta brez laktoze
- Kakavovi kosmiči
Navodila za pripravo:
- Vse sestavine dajte v močan mešalnik.
- Mešajte, dokler ne dobite popolnoma gladke in kremaste teksture.
- Smoothie prelijte v kozarec. Po želji ga okrasite z jogurtom in kakavovimi kosmiči.
Uživajte v tem hranljivem in protivnetnem napitku, ki bo podprl vaše zdravje in dobro počutje!
Preveri ostale objave
Preveri ostale objave